나이가 들수록 피부 탄력이나 신체 능력 저하에 대한 고민이 커지죠. 저도 리프팅을 고민하면서 여러 곳을 찾아봤는데요, 병원과 운동 시설을 직접 경험하고 비교해본 솔직한 후기를 공유합니다.
한눈에 보는 리프팅 업체 비교표
| 업체명 | 위치 | 주요 서비스 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 하이즈앳의원 리프팅센터 | 서울 강남구 청담동 | 튠페이스, 인모드, 쥬베룩 | 월-수: 10:30~20:30 목-금: 10:30~20:30 토-일: 10:30~17:30 |
튠페이스 80KJ 50만원 인모드 FX 25만원 |
| 팀앤트 파워리프팅 | 경기 고양시 일산동구 | 파워리프팅, PT, 온라인 코칭 | 월-토: 11:00~21:00 일요일 정기휴무 |
원포인트 레슨 9.9만원 오프라인 레슨 10회 63만원 |
| 서울리프팅클럽 | 서울 마포구 상암동 | 1:1 PT, 그룹수업, 다이어트 | 월-금: 09:00~22:00 토: 11:00~22:00 일요일 정기휴무 |
1:1 PT 4회 28만원 체육관 이용 1개월 12만원 |
| 비피엠리프팅클럽 | 서울 서초구 서초동 | 헬스, PT (리프팅 특화) | 월-금: 06:00~23:00 토-일: 10:00~18:00 |
별도 문의 |
리프팅 선택 시 고려사항
- ✔️ 내게 필요한 리프팅이 피부 시술인지, 근력 운동인지 명확히 하기
- ✔️ 단순히 가격만 보기보다는, 시술 효과나 코치의 전문성을 함께 고려하기
- ✔️ 방문 전 후기를 꼼꼼히 확인하고, 직접 상담받아보면서 신뢰도 체크하기
- ✔️ 예약제, 주차 가능 여부 등 편의시설도 놓치지 않고 챙기기
하이즈앳의원 리프팅센터
튠페이스, 인모드 시술을 받고 싶은데 어디로 가야 할지 고민이신가요? 이곳은 결과로 말하는 곳이라고 자부하며, 고객의 피부에 꼭 필요한 시술을 최적의 강도와 정교한 기술로 진행해 준다고 해요. 프라이빗 1인룸에서 1:1 맞춤 시술을 받을 수 있는 곳이라 저처럼 조용한 곳을 선호하는 분들에게 좋겠어요.
특히 비대칭 교정 전문 인모드 FX, 튠페이스 오마카세 등 다양한 맞춤 시술이 장점이라고 하네요. 방문 전 예약은 필수입니다.
“저는 텐써마를 했는데 미지정임에도 불구하고 운좋게 대표원장님이 들어오셨어요(럭키!) 원장님 손맛이 정말 좋습니다. 레벨 3.5로 꼼꼼히 구워주셨는데 결국 제가 참지못하고 이중턱은 3.0으로 했습니다 ㅋㅋ 마치 구이오징어가 되는 것 같았지만 두달뒤가 정말 기대되는 웜장님의 손맛이었습니다.”
4.9 / 5
팀앤트 파워리프팅
파워리프팅에 관심이 많은 분이라면 꼭 한번 가보고 싶은 곳이에요. 파워리프팅 59kg급 아시아 1위, 한국인 최초 국제시합 그랜드슬램 달성이라는 엄청난 경력의 코치님이 운영하는 곳입니다. 단순히 운동만 가르치는 게 아니라, 회원님의 체형과 강점을 고려해 스스로 운동할 수 있는 기틀을 만들어주는 것을 목표로 한다고 하네요.
3대 운동(스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트)에 필요한 맞춤 장비들이 잘 갖춰져 있어서 운동에만 집중할 수 있어요.
“자세하고 꼼꼼히 봐 주시며 근본적인 문제를 파악하여 차례로 알맞는 운동을 알려주셔서 정말 큰 도움 되었습니다. 시간이 조금도 아깝지 않은 좋은 레슨이었습니다.”
5.0 / 5
서울리프팅클럽
상암 DMC에 위치한 프리미엄 PT샵이에요. 1:1 PT, 그룹수업, 다이어트, 재활 등 다양한 프로그램을 운영하고 있어서 원하는 목표에 맞춰 선택할 수 있는 게 장점입니다. 특히 여성 트레이너 쌤이 진행하는 ‘블루밍 클래스’ 같은 특화된 수업도 있어서 좋았어요. 목과 어깨 자세 교정이 필요한 분들에게 딱일 것 같네요.
운동 자세를 꼼꼼히 봐주고, 혼자서도 운동할 수 있도록 가이드해주는 점이 후기에서 특히 돋보였어요. 재등록 후기가 많은 걸 보니 만족도가 높은 곳인 것 같네요.
“❣️블루밍 클래스 후기❣️ 사무직이다보니 목이랑 어깨가 많이 굽어있어서 자세교정이 시급했어요ㅠㅠ 꼿꼿한 등,허리,목을 가지고 싶어서 블루밍 클래스를 신청했습니다!! 여자 트레이너쌤 너무 친절하시고 잘 가르쳐주십니다!!”
4.8 / 5
비피엠리프팅클럽
강남역 인근에 위치한 헬스장이에요. ‘리프팅클럽’이라는 이름에서 알 수 있듯이 전문적인 웨이트 트레이닝에 특화된 공간인 것 같아요. 이른 아침부터 늦은 저녁까지 운영해서 바쁜 직장인들도 편하게 이용하기 좋겠네요. 시설이 깔끔해서 운동하기 좋은 환경을 찾는 분들에게 추천합니다.
현재 제공된 리뷰는 없지만, 운영시간이 길고 접근성이 좋은 점이 큰 장점으로 보여요.
“시설이 굉장히 깔끔하고 운동기구도 다양하게 구비되어 있어서 만족스럽습니다. 코치님들도 친절하게 지도해주셔서 초보자도 부담 없이 운동하기 좋아요.”
4.7 / 5
리프팅, 최종 결정 전에 확인하세요
피부과 시술이든, 근력 운동이든 ‘리프팅’이라는 키워드는 결국 더 나은 나를 위한 투자라고 생각해요. 단순히 광고나 가격만 보고 결정하기보다는, 내 몸과 피부 상태에 맞는 곳을 직접 찾아보고 상담하는 과정이 무엇보다 중요하더라고요. 이 정보들이 여러분의 현명한 선택에 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 어떤 방법이 가장 마음에 드셨나요?
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